成功のｺﾂ!!
『意識ﾀﾞｲｴｯﾄ』は今自分がどのような状況なのかを把握する方法として最適です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ法には運動や食事に関することなど様々ですがすべて意識が基本です。
このことを頭の隅においておけば『意識ﾀﾞｲｴｯﾄ』だけでこれまでｶﾛﾘｰが高い食事や間食ばかりしていたが規則正しい食事になり,体脂肪率が8%落ちたという方もいるほどです烈
『意識ﾀﾞｲｴｯﾄ』はﾀﾞｲｴｯﾄを決意した瞬間始まってます。
気軽に楽しくﾀﾞｲｴｯﾄを始めましょう秊
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