「SAD」の記事一覧

児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」が話題になっていますね。 人前では震えて何も話せなくなる人やスピーチで極度の緊張のため呼吸が苦しくなる人でも、あることを続けることで症状が改善できると注目されているプログラムです。 […]