川上エミコさんのダイエット
川村エミコさんの酵水素328選の置き換えダイエット・ファスティングの結果・・・
体重-14.7kg ウエスト-21.5cm
(体重54.4kg、ウエスト64.7cm、二の腕25.6cm、太もも52.5cm)
本人コメント『酵水素328選19穀の麹入り沖縄黒糖味はたいへん飲みやすく、ほかの酵素ドリンクダイエットなどの置き換えダイエットを続けられなかった方も無理なく続けられると思います!!』
例えば、ハンバーグやごはん、サラダなどを食べると約1,100kcalだった食事が、酵水素ドリンク一杯に置き換えると約80kcalに!!
なんと、一食だけの置換えで1日約1,020kcalのカロリーカットに成功!!
毎日続けると、1ヶ月で30,600kcalになります。
これを消費するには・・・
・入浴 111時間
・ウォーキング 153時間
・ジョギング 53時間
こんなに必要なんです。
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